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伴随气温的渐渐升高，无声无息立夏已经来了。告别了春季的播种，2016考研人你们要迎来新一轮的耕耘。夏天到来，小伙伴们或许会出现不少身体和心态上的问题，大伙这个时候就应该注意调整，给我们的炎热夏天增添一点青春活力，以一种神清气爽的状况迎接考研。

●炎暑即将来临，雷雨增多

夏季到来最叫人头疼的就是天气的变化。昨日还是酷暑难耐，今日就可能雷雨交加。在如此多变的天气下考生们要做好防范手段。除去天天要时刻关注天气预报，在自习室或图书馆多备一把伞以外，平常还要应该注意防暑，尽可能不要在暴晒的环境下念书。除此之外，一些必要的防暑药品如藿香正气水也要常备。最后提醒大伙一般自习室都会在夏季开空调，大伙最好不要在正对空调的地方上学习。只有时刻注意这类小事，才能以健康的身体状况高效复习。

●调养精神，合理饮食

在饮食上，小伙伴们也要格外小心。夏天不少人容易患肠胃型感冒，因此，饮食中要尽可能做到“低脂、低盐、多维、清淡”，吃的东西不要过冷或过热。除此之外，天气渐热，大伙比较容易感到烦躁，不少考生在自习室要调整好长期才能进入状况学习，不是嫌屋里太热就是感觉空气不流通影响心情。建议大伙要“心静自然凉”，炎热夏天里只有自己持续的调整心态，给我们的心情加一点青春活力，才能抵抗烦闷情绪。

●告别春季，耕耘期望

告别了春季的播种，大家马上迎来夏季的耕耘。只有在这两个环节做得好，大家才能在秋季收成期望。事实上夏天的复习是对春天复习阶段的一种延续，假如在前期大伙的基础还没打牢，那样在五6月份就要抓紧时间夯实，由于大家只有在这个缓冲期可以弥补以前的常识缺漏，等到进入强化阶段之后，假如你的基础还没打牢，就非常难再赶上其他人的脚步。

考研就像是一个播种的过程，大家在春季播种期望，到了夏天有的同学的植株会开花，这会是鼓励大伙前行的动力;然而有些植株在这个过程中不会开出漂亮的花朵，但却在最后结出硕大的果实。因此，等待是为了更好的收成，不要只留恋一时的繁花似锦，只有厚积薄发，你们的努力才会在最后结出胜利的果实。

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